Técnica israelense de defesa pessoal serve de estimulo para a independência e autonomia
De acordo com Avigdor Zalmon, presidente da Federação Internacional da categoria, o Krav Magá para pessoas com deficiência ajuda a fomentar a inclusão, e ainda gera benefícios para toda a equipe e colegas de treino
A conquista da independência é essencial para a vida de qualquer pessoa com deficiência. Por mais que muitos enxerguem dentro da limitação uma incapacidade de realizar atividades rotineiras, o incentivo à autonomia é fundamental tanto para o desenvolvimento físico e psicológico como para a saúde mental.
A prática de atividades físicas, por exemplo, está entre as formas de garantir a melhora da autonomia. São nesses momentos que a pessoa com deficiência passa a ter consciência de suas escolhas e desenvolve a autopercepção, potencializando ainda a sensação de pertencimento social e elevação da autoestima.
O Krav Magá, defesa pessoal israelense, vai além da atividade física e é uma filosofia de vida baseada em honestidade, humildade, solidariedade, educação e respeito, valores ensinados e trabalhados constantemente nas aulas. Um grande benefício do Krav Magá é que ele ajuda a criar um vínculo com novas pessoas que podem ter vivido experiências similares.
Segundo Avigdor Zalmon, presidente da Federação Internacional de Krav Magá, os treinos trazem benefícios tanto para o aluno com deficiência, como também para equipe e os colegas de treino:
“A troca de experiências que acontece durante os treinos é muito importante para a inclusão e os colegas que convivem com a pessoa com deficiência entendem um pouco mais sobre esse universo, fazendo com que ele se sinta parte do grupo e ganhe cada vez mais confiança. Para o instrutor é um desafio que o estimula a aprimorar sua didática para facilitar a aprendizagem do aluno”, completa.
Outro benefício está na melhora dos reflexos, já que o aluno de Krav Magá aprende a conhecer melhor o próprio corpo e superar suas dificuldades, auxiliando inclusive no desenvolvimento do equilíbrio, flexibilidade, melhora na coordenação motora, e no autocontrole.
A Federação Internacional de Krav Magá tem feito aulas de forma híbrida, onde o aluno pode escolher se participa de forma online ou presencial. Também são disponibilizados vídeos com aulas gratuitas em seu canal do YouTube e em suas redes sociais (links ao final do texto).
“Através dos treinos você vai aprender a se defender, superar o medo da violência e do bullying, recuperar sua autoestima e autoconfiança e andar mais seguro na rua”, informa a assessoria de imprensa.
Sobre o Krav Magá
O Krav Magá ↗ é a Defesa Pessoal Israelense e significa em Hebraico Combate de Contato. A técnica foi criada na década de 1940 por Imi Lichtenfeld e se baseia em golpes curtos e rápidos que visam atingir os pontos sensíveis do corpo. O Krav Magá é a única modalidade reconhecida mundialmente como arte de defesa pessoal. Não tem regras, competições ou medalhas. Acreditamos que o maior troféu é a vida que será salva na rua ou em qualquer outro lugar. A ideia do Krav Magá é simples: transferir o peso na direção do agressor e golpeá-lo com a maior velocidade. Ou seja, o Krav Magá não exige força física, portanto, qualquer ser humano independentemente de sexo, idade ou força física pode se defender de qualquer tipo de agressão e voltar ileso e seguro para sua casa.
LINKS ÚTEIS:
Federação Internacional de Krav Magá
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- Facebook: www.facebook.com/FederacaoInternacionalDeKravMaga ↗
- Instagram: www.instagram.com/fed.internacional.krav.maga ↗
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Central de Atendimento: (11) 97041-9797
